.

Meditace, všímavost a vhled

Kód: 012
220 Kč Měrná cena:
Skladem

Kniha MEDITACE, VŠÍMAVOST A VHLED – pro váš mindfulness život.

Autor MUDr. Pavel Špatenka

Detailní informace

Detailní popis produktu

Nauka o meditaci je vlastně jednoduchá psychologická metoda jak rozvíjet všímavost k běžným stavům prožívání. Jak dosáhnout poznání, kultivovat vlastní mysl, zdokonalovat vhled do nitra a oprostit se od návyků jednat pod vlivem emocí, averzí, zlé vůle a žádostí.

Formát 13 x 18 cm, 84 stran, brožovaná